盛夏六月，骄阳似火，体育学院十余位志愿者怀揣着对传统武术的热爱，于6月28日下午走进岳阳市㴩湖社区，开启以“传承千年武魂，弘扬中华武韵”为主题的暑期三下乡实践活动。在指导老师宾思捷的带领下，志愿者们化身“武术小导师”，为社区里的十几个孩子带来了一堂别开生面的五步拳教学课。

活动现场，志愿者们耐心分解动作，从“弓步冲拳”到“马步架打”，一招一式示范讲解，手把手纠正孩子们的姿势。孩子们虽年纪不大，却学得有模有样，稚嫩的脸庞上透着专注，小小的拳头挥出满满的活力。“老师，这样出拳对吗？”“我学会了！我想教爸爸妈妈！”孩子们的欢声笑语与整齐的口号声交织在一起，让古朴的武术招式在社区广场上焕发出青春的气息。

宾思捷老师在指导中提到：“五步拳是武术入门的基础拳法，不仅能强身健体，更传递了从基础打磨开始、注重身心合一与攻防智慧的核心精神，为孩子们深入理解武术文化打下认知基础。”志愿者们也纷纷表示，看到孩子们从零基础到能完整打出一套拳法，成就感油然而生，更体会到传统武术传承需要走进基层、贴近生活。

此次活动不仅为社区儿童种下了武术启蒙的种子，也让志愿者们在实践中深化了对“以武育人”的理解。当青春力量与千年武魂相遇，体育学院的师生们正以实际行动诠释着文化传承的使命——让武术之美在市井烟火中扎根，让中华武韵在少年心中薪火相传。未来，学院将继续以更多元的实践活动，让传统文化在新时代焕发蓬勃生机。

编辑：体育学院

（责编/ 罗婷 曾祥 初审/宾思捷 复审/喻俊 终审/李丽荣）